MAYUTAMAからの贈り物★呼吸・心・体の関係・1 後編


後編です✨

「MAYUTAMAからの贈り物★ 呼吸・心・体の関係・1」後編｜ARATI58

こんにちは～ 初めまして、ARATI58です。 今日もお疲れさまです。 ARATI・アラティはサンスクリット語で「闇を照らす光」 みんなにインスピレーションを与え助けることができますように★ yogaとbodyhealingをお伝えしています。 後編にいきましょう～♪ （３）呼吸法をするときに大事にしてること。 ヨガのポーズを行うとき、 呼吸がいかに大事かをお伝えしましたが、 呼吸法を意識してポーズを行うときに 大事にしてることは、 大いなるものとの繋がりを感じてみたり、 尊敬する人々や大好きなものや 大好きな事にたくさん繋がれて、 応援されて

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ナマステ♡

yogasarastudioは2026年20周年を迎えます。 ハタヨガの伝統的なヨガは 肉体的な鍛錬を行い心身ともに太陽のような強さと月のようなしなやかさを手に入れます。 時代は進化しても人との繋がりを大事に母から受け継いだ思いやりの精神でクラスを行います。 「心を整える」 この重要さを多くの皆さまに届きますように★ 皆といる時間、静けさと沈との一人時間も好き♡ すべてのご縁に感謝♡ 河野映子

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