MAYUTAMAからの贈り物★呼吸・心・体の関係・1 後編


後編です✨

「MAYUTAMAからの贈り物★ 呼吸・心・体の関係・1」後編｜ARATI58

こんにちは～ 初めまして、ARATI58です。 今日もお疲れさまです。 ARATI・アラティはサンスクリット語で「闇を照らす光」 みんなにインスピレーションを与え助けることができますように★ yogaとbodyhealingをお伝えしています。 後編にいきましょう～♪ （３）呼吸法をするときに大事にしてること。 ヨガのポーズを行うとき、 呼吸がいかに大事かをお伝えしましたが、 呼吸法を意識してポーズを行うときに 大事にしてることは、 大いなるものとの繋がりを感じてみたり、 尊敬する人々や大好きなものや 大好きな事にたくさん繋がれて、 応援されて

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ナマステ♡

ハタヨガの伝統的なヨガは 肉体的な鍛錬を行いながら 心と精神（魂）を整えます。 月の時代の始まりに女性の皆さま一人ひとりの 本物の美しさを 一緒に創り上げていきます。 yogasarastuudio many blessings, eiko❤

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