[MAYUTAMAからの贈り物★呼吸・心・体の関係・1」　前編


呼吸は身体を取り巻く
エネルギーを元気にする
鍵を握る✨



初めてのヨガトレーニングの小論文は、
呼吸について書きました。
下記は3年前noteに呼吸と心、体について投稿したので興味がある方はぜひ参考にしてね。


＊まずは前編


yogasarastudio
eiko💕


[MAYUTAMAからの贈り物★呼吸・心・体の関係・1」　前編｜ARATI58

「こんにちは～ 初めまして、ARATI58です。 今日もお疲れさまです。 ARATI・アラティはサンスクリット語で「闇を照らす光」 みんなにインスピレーションを与え助けることができますように★ yogaとbodyhealingをお伝えしています。 第1回目の記事は、 「MAYUTAMAからの贈り物★ 呼吸・心・体の関係・1」 物心ついたときに、 おじいちゃんが毎日 繭をころがしていたのを 記憶に残っています。 なんとなくそれを思い出しながら、 繭や絹、シルクについて 調べたくなりました。 お蚕さんは人間の手を借りないと 生きていけないんです。 繭ひとつ、一本の

note（ノート）

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ナマステ♡

ハタヨガの伝統的なヨガは 肉体的な鍛錬を行いながら 心と精神（魂）を整えます。 月の時代の始まりに女性の皆さま一人ひとりの 本物の美しさを 一緒に創り上げていきます。 yogasarastuudio many blessings, eiko❤

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